Anti-depresija: naše naravne rešitve proti bluesu

Preprost blues ali depresija, kako spremeniti? Za dr. Floriana Ferrerija *, psihiatra, je depresija bolj posledica začasnega padca morale: "Mrak depresije ustreza prehodnemu padcu morale, občutku dolgčasa in / ali utrujenosti, vendar ne gre za bolezen. Tega ne spremljajo izguba vitalnega zagona, okus po življenju, globoka moralna bolečina, žalost ali ničvrednost s splošnim vplivom na življenje (družinsko, poklicno ... ), kot je to primer z depresijo ", pojasni psihiater. Če opisani simptomi (žalost, globoka moralna bolečina ...) trajajo več kot 15 dni, se morate posvetovati.

Vztrajna sivina, sezonska depresija, utrujenost ... " Imamo pravico, da se počutimo slabo, kadar vreme ali novice niso lepe. Naša čustva nihajo, ne da bi bili bolni. Dobra novica je, da imamo v sebi sredstva, da se upremo depresiji "Zagotavlja profesor Michel Lejoyeux, psihiater, avtor knjige" Štiri sezone dobrega humorja »(JC Lattès).

⋙ Odkrijte 9 naravnih nasvetov in sredstev proti depresiji, ki telesu spodbudijo poživitev vsakdanjega življenja.


* Avtor knjig "Depresija" in "Protidepresijski režim" (Odile Jacob)

Preberite tudi:

⋙ 5 nasvetov za boj proti modri nedeljski noči

Feel 15 občutite dobre nasvete, da ostanete zen in fit

How To Lower Cholesterol Naturally - Master Health (Januar 2022)


Delite S Svojimi Prijatelji:

"Vakuumski izziv": nov nevaren izziv, ki muči družbena omrežja

Bouygues lansira paket z neomejenim SMS-om za manj kot 16 evrov