Poškodovani nohti: katero rutino sprejeti?

Uravnotežena prehrana, da imajo lepe nohte

Tako kot las ali koža ima tudi hrana rtakojšen vpliv na nohte. Pomanjkanje pločevinke kalcija oslabi in the narediti krhko. Dito zaradi pomanjkanja hranil. Zato je nujno, da začnete s spreminjanjem prehrane. Mlečni izdelki, sadje in zelenjava so ključnega pomena za imeti lepe roke. Še en nasvet za tiste z zelo krhkimi nohti, porabijo pivski kvas! Ta goba je bogata z vitamini, aminokislinami in minerali krepi nohte. Lahko ga daste v solate in v svoje jedi. Obstajajo tudi v obliki kosmičev ali kapsul.

"Detox" za iskanje lepih nohtov

Z barvilom laka se nohti poškodujejo. Kar zadeva lase, ko barvila preprečujejo, da bi vlakna las dihala. Zato je pomembnoponudite trenutke predaha svojim kožicam občasno. Pustite škatlo za lakiranje nohtov nekaj tednov ob strani in namesto tega se odločite za vlažilce. Obstajajo celo komercialno dostopni tretmaji, posebej zasnovani za "Razstrupljanje" nohti: dajejo gladek videz, ki posnema brezbarven lak. Zavedajte se tudi, da če imate majhne bele lise, te nimajo ničesar s pomanjkanjem kalcija. To so preprosto majhni vplivi, ki jih povzročajo motnje keratinizacije. Nič resnega! Potrebujete samo izogibajte se nohtov preveč.

Hidratacija skozi vse leto

Grizen, vložen ... Nohti so prijeti. Vendar jih je treba razvajati ohranijo sijaj. Da bi našli zdravi nohti, oder hidracija je bistvenega pomena. Vsako jutro nanesite hranljivo kremo in jo nežno masirajte. Kar se tiče obraza, je tudi priporočljivo občasno naredite masko. Lahko uporabite rastlinsko olje (jojobo, marelico ali ricinusovo olje): samo vzemite bombažno kroglico in jo namočite v olje po lastni izbiri. potem bombaž položite na nohte približno dvajset minut. Nato sperite s čisto vodo. Naredi to enkrat ali dvakrat na teden.


Piling za poškodovane nohte

Ja, prav ste prebrali! Do tega so upravičeni tudi nohtidrgnjenje korak. To omogočaodstranite odmrlo kožo in the ostanki izdelka. Enkrat mesečno lahko izvajate to vrsto prilagojenega zdravljenja: preprosto morate zmešajte rastlinsko olje z malo sladkorja in nekaj kapljic limoninega soka. To mešanico nanesite neposredno na nohte in kutikule. Nežno masirajte nekaj minut. Za najboljše rezultate je najbolje narediti to vrsto pilinga po tuširanju ker se žeblji že zmehčajo. Nato jih pred sušenjem sperite pod toplo vodo.

Prava orodja za krepitev nohtov

Pomembne so tudi kretnje in orodja, ki imajo lepe roke. Po potrebi izogibajte se grizenju in obrezovanju nohtov prepogosto, je tudi priporočljivo pridobite prava orodja za zaščito tega krhkega območja. Ko želite narediti manikuro, vedno začnite z nanašanjem sloja osnovni plašč. Poleg tega, da podaljša življenjsko dobo vašega laka, ta izdelek tudi ščiti noht. Tako preprečuje, da bi se slednji rumenili ali cepili. Po nanosu laka ne pozabite nanesti tudi sloja zgornji plašč. Slednje ščiti barvo in se izogiba lestvicam. Končno, če imate zelo krhke nohte, se jih izogibajte predolgemu. Raje jih razrežite in jim dajte lepo obliko! Ovalne, okrogle ali kvadratne, izbira je vaša.

Preberite tudi:

- 5 naravnih nasvetov za krepitev las in nohtov jeseni


- Puške za nohte: pravi duo za nego in dodatno opremo

- Res ali napačno: 5 napačnih predstav o nohtih

Če si želite ogledati video:

Gel nohte, posvojimo ali ne?


Predstavitev naravne kreme iz čajevca - Tea Tree Creme (April 2021)


Delite S Svojimi Prijatelji:

Ukrivljena zadnjica in zožena stegna: kako priti do tja

Fotografije - Brigitte Macron iz Le Touqueta: njen zelo seksi telesni čuvaj je povzročil senzacijo