zdravje

Proti staranju: 3 nasveti, kako ostati mladi, zahvaljujoč eteričnim oljem

-Zjutraj: spodbudna prhaV bazo gela za prhanje ali tekoče milo iz Marseillea dodajte 1 do 2 kapljici enega od teh eteričnih olj po vaši izbiri: HE iz Palmarosa za toniranje telesa in uravnavanje...

zdravje

6 nasvetov, da ostanete zen v vseh okoliščinah

"Vzemi odmor, ko se tlak poveča" - Elisabeth Couzon, klinična psihologinja "Ko je stres preveč intenziven, pobegnite v svoje "ustavi mehurček" : pojdite v miren kraj, zaprite oči in naredite 3...

zdravje

16 nasvetov za ohranjanje ribolova vso zimo

Se vam zdi, da se približuje, v tem letnem času, ki se ga tako bojimo? Med krajšanjem dni, slabim vremenom in pomanjkanjem svetlobe prihajamo v čas, ko - treba je reči - imamo vse, razen ribolova....

zdravje

Napeta ramena, zategnjeno grlo, megleni možgani ...: 6 samo-masaž za sprostitev napetosti!

Te masaže iz masaže Tui Na, ene od vej kitajske medicine, so enostavno primerne: preprosto je vprašanje "potiskanja", "prijema" ali "stiskanja". Masaža ne samo sprosti mišice, ampak tudi...

zdravje

5 stvari, ki jih (verjetno) ignorirate zaradi smeha ...

Oksigenira organizemKo se smejimo, zrak odteka s hitrostjo 120 km / h, kar povzroči globinsko čiščenje sluznice pljuč. Zmožnost dihanja se poveča za trikrat. Telo, zlasti kri in tkiva, je veliko...

zdravje

Šamanizem: moji mali čarobni rituali, ki jih bom pustil

Preizkusite izkušnjo šamanizma"V bistvu gre za odpiranje v drugo resničnost in za to morate izostriti svoja čutila, da razvijete drugačna dojemanja. Šamanska potovanja so kot sanje prebujajo se tako...

zdravje

Proti staranju, anti-snacking, antistres ... Nadzorovano dihanje je vse dobro!

Kaj je srčna koherenca?Je tehnika dihanja, ki pomaga umiriti in nadzirati srčni utrip z dihanjem. S pomirjanjem srca, ki je prvi organ, ki se odzove na čustva, um umiri. Srčna konsistenca pomaga...

zdravje

Kako je, družinsko ozvezdje?

sramežljivost pretirani, iracionalni strahovi, strahovi trajno ... Kaj pa, če bi bile naše blokade v resnici zapuščine prednikov? "Travma, ki so jo doživeli predniki, ima lahko posledice na...

zdravje

Vročinska valovanje: 5 nasvetov za spanje, ko je vroče

Ali vam nočna vročina preprečuje spanje? Nič bolj običajnega, ker se mora telo spiti, ko se spite, ohladi. Zato namesto, da bi preživeli noč v hladilniku, si privoščite nekaj refleksov, s katerimi...

zdravje

5 načinov uporabe spiruline

Ta sladkovodna mikroalga s precej modrikastim odtenkom dolguje ime svoji spiralni obliki. Zelo malo kalorij, je pravi koncentrat mineralov, vitaminov in elementov v sledovih. Bogat z beljakovinami,...