Surova hrana: surova jabolčna omaka s cimetom

Kuhanje s surovo ali surovo hrano omogoča ohranjanje vseh mineralov, vitaminov, encimov in elementov v sledeh, ki jih vsebuje hrana, saj se s kuhanjem ne razgradijo. Poleg tega ne pozabite zamrzniti svojih pripravkov, vendar ljudje s krhkim črevesjem ne prenašajo vedno surove zelenjave, zato se morate pravilno odločiti, če želite izkoristiti vse prednosti te kuhinje, ne da bi končali obrok. z bolečino v želodcu

Ta recept za surovi kompot je primeren za najbolj občutljive, saj jabolka vsebujejo mehka vlakna, ki jih mešamo, da postanejo še bolj prebavljivi. Poleg tega bo pektin, ki ga vsebujejo jabolka, resnično zmanjšal apetit, da bi se izognil hrepenenju v prihodnjih urah. Limona, močan antioksidant in bogata z vitaminom C nam omogoča, da kompot ne potemni, ampak nam daje energijo! In končno, cimet je ogrevalna in tolažilna začimba z antiseptičnimi lastnostmi.

S kakšnim drugim sadjem lahko naredite surov kompot?


Mehko sadje, kot so marelice ali mango, je odličen surov kompot. Za druge, na primer jabolko ali ananas, je potreben dober mešalnik. In seveda, da spremenite užitek, uporabo in zlorabo začimb: ingver, kardamom ...

Recept za surovo jabolčno omako s cimetom

Poiščite več receptov v "Dieta Seignalet v 45 posebnih vintage receptih" Anne Seignalet in Frédérique Cervoni, Prat izdaje, 12 €.



Preberite tudi:

- Zdravi recept: tabbule cvetače in tangy brokoli

- Najboljša živila, ki skrbijo za vaše črevesje

- 20 receptov za sladico z manj kot 300 kalorijami

Hungarian Foods to Try | What I Ate in Budapest ???????? (November 2020)


Delite S Svojimi Prijatelji:

V postelji so higiene pomembne ...

8 nasvetov za pripravo avtomobila na zimo