Upočasnjen gib = nevarnost za srce?

Od 60. leta naprej morate biti pozorni na svoje telesne zmogljivosti (hitrost hoje, zasoplost…), ki so lahko napovedovalec zdravstvenih težav. Kot dokazuje nova študija.

Raziskovalci iz Karolinskega inštituta (Švedska) so analizirali različne zdravstvene podatke udeležencev, starih od 60 do 78 let. Noben ni imel težav s srcem ali je imel težave s hojo z določeno hitrostjo na začetku spremljanja. Znanstveniki so analizirali raven telesne aktivnosti, porabo alkohola, indeks telesne mase, kognitivne sposobnosti. Opravili so tudi krvni test CRP (reaktivni protein C), označevalca vnetja v telesu, za katerega je znano, da je povezan s tveganjem za nastanek srčno-žilnih bolezni (infarkt, možganska kap itd.).

Njihove ugotovitve: več dejavnikov tveganja za razvoj srčnih bolezni je počasneje hodilo. Vendar niso vzpostavili povezave med pomanjkanjem ravnovesja in srčnim tveganjem.

Ta nova študija še enkrat poudarja ključno vlogo okolja pri pojavu bolezni. Številni dejavniki (tobak, alkohol, povečanje telesne teže itd.) Lahko, če jih nadzorujemo, tveganje omejijo. In ohranjati starejše ljudi v dobri formi dlje. Torej, vsi na poti?

Preberite tudi: Nordijska hoja: zabavna, prijazna in poceni

AA4žoga (Oktober 2020)


Delite S Svojimi Prijatelji:

Teden mode za lutke: datumi, informacije, pojasnila ... vse kar morate vedeti

Všeč nam je ta trmast videz