Kaj pa, če me je zaradi kave zredil? - Kofein, ki gori v maščobi, da, ampak ...

Številne raziskave so pokazale učinke kofeina na izgorevanje maščob. Dejansko deluje na živčni sistem tako, da spodbuja proizvodnjo adrenalina (hormona, ki izgublja težo) in povečuje živčno aktivnost, kar povzroča proizvodnjo noradrenalina (hormona, ki odstranjuje maščobe).

Poveča tudi število porabljenih kalorij, tako v mirovanju kot v aktivnosti (termogeneza), tudi količino hormonov, ki zavirajo lakoto. Torej, da, pitje 2 do 3 espressa na dan je dober majhen učinek hujšanja. A pozor, kava in kava sta! Ker so danes servirane, zlasti v velikih ameriških znamkah, obogatene s kremami, čokolado in drugimi dobrotami, nevarnimi za boke in zadnjico!

Joker (Oktober 2022)


Delite S Svojimi Prijatelji:

Otroški kvačkan kardigan

Alexandra Lamy: izgleda dešifrirana ličila